Habe Mut, hör auf dein Bauchgefühl und reise solo in die Ferne! Als Belohnung gibt es unvergessliche Momente, die dir ganz alleine gehören. Warum du unabhängig und ganz für dich die Welt entdecken solltest und was es als Frau im Alleingang zu beachten gibt, erfährst du in diesem Beitrag.
Als Frau alleine verreisen ist ein einmaliges Abenteuer, das dir keiner mehr nehmen kann. Klar, am Anfang kann so eine Solo-Reise durchaus beängstigend sein – we’ve been there, too! Aber glaub uns: Der Sprung aus der Komfortzone lohnt sich ab Sekunde eins und wird dein Leben nachhaltig bereichern.
1. Du musst keine Kompromisse eingehen.
2. Dir steht die ganze Welt offen.
3. Du bist offener für andere, lernst leichter Einheimische kennen, findest tolle Reisepartner*innen oder sogar Freund*innen fürs Leben und vielleicht sogar deine große Liebe.
4. Du überwindest Ängste – vielleicht für immer.
5. Du wirst nicht enttäuscht – zumindest nicht von deiner Reisebegleitung.
6. Noch ein bisschen stöbern? Einen Tag dranhängen? Du machst, was du willst, wie und wann du willst, kannst 100 Prozent spontan sein und dich treiben lassen – von deinen eigenen Launen, Vorlieben und Stimmungen.
7. Alleine reisen gibt dir unendlich Raum und Zeit, deine Gedanken schweifen zu lassen, nachzudenken und in dich zu gehen. Finde auf dem Weg den Weg zu dir selbst.
8. Du beweist dir und anderen: Ich bin mutig!
9. Weil du mit dir allein bist, lernst du dich noch besser kennen – und kannst deinen eigenen Rhythmus wiederentdecken.
10. Du kommst noch stärker und selbstbewusster zurück!
PS: Diese Liste stärkt nicht nur deinen eigenen Mut, sondern hilft dir auch dabei, skeptische Eltern oder Freunde auf deine Seite zu kriegen.
Es gibt viele Länder, die sich für Alleinreisende besonders gut eignen – von Thailand über Australien bis hin nach Afrika. Häufig kommt es darauf an, wo genau in einem Land du unterwegs bist und welche Reiseart du wählst. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die Weltkarte werfen und die Top-Ziele für deine Solo-Reise als Frau herausfinden…
Asiatische Länder sind unter alleinreisenden Frauen besonders beliebt. Kein Wunder: Länder wie Thailand, Japan und Co. bieten nicht nur enorm viele Möglichkeiten, sondern sind generell auch sehr sichere Reiseziele. Hier kommen unsere Top-Länder für eine Solo-Reise in Asien:
Thailand ist ein echtes Highlight für alle, die gern allein reisen, insbesondere für Frauen. Das Land hat eine super Infrastruktur für Touristen, die Leute sind total freundlich und die Unterkünfte sind erschwinglich. Es gibt viel zu entdecken und jede Menge Möglichkeiten, wie…
Indonesien ist perfekt für alleinreisende Frauen, die auf der Suche nach einem Mix aus spirituellen und erholsamen Erlebnissen sind. Die Inseln Bali und Lombok sind bekannt für ihre freundlichen Einheimischen, Yoga-Retreats und tropische Strände. Wie wäre es mit…
Japan ist eins der sichersten Länder weltweit und perfekt für Frauen, die alleine reisen. Tokio und Kyoto bieten faszinierende kulturelle und urbane Erlebnisse, während ländliche Gebiete Ruhe und atemberaubende Natur bieten. Mit uns kannst du beispielsweise Work & Travel in Japan machen und Backpacking alleine als Frau unkompliziert genießen.
Selbst ist die Frau, das bedeutet auch: Dass du selbst auf dich und deine eigene Sicherheit achtgeben musst. Mit der richtigen Ausrüstung und Einstellung – kein Problem!
Eine Trillerpfeife oder ein Schlüsselalarm machen viel Krach, schaffen Aufmerksamkeit und schenken dir ein Gefühl von Sicherheit.
Hör auf dein Bauchgefühl, weil es dich sicher wieder nach Hause bringen wird. Kommt dir eine Situation unheimlich vor? Dann geh sofort da raus, zurück, vorbei und nicht über Los.
Backpackerinnen, die allein unterwegs sind, sollten immer jemanden darüber informieren, wohin es als nächstes geht. Hinterlasse beispielsweise eine Nachricht in deiner Unterkunft, die verrät, wo du hingegangen bist.
Du willst dich wirklich sicher fühlen? Dann absolviere, bevor du dich auf die Reise machst, einen Selbstverteidigungskurs. Das hilft auch deinem Selbstvertrauen auf die Sprünge.
Skepsis ist keineswegs spießig, sondern schützt dich vor einer möglichen unschönen Erfahrung. Notlügen, wie z. B.: „Meine Begleitung kommt gleich“, können in brenzligen Situationen helfen, wenn du dich von einem Mann bedrängt fühlst.
Allein unterwegs solltest du immer ein größtmögliches Selbstbewusstsein an den Tag legen. Gerade bei sehr offensiven Männern solltest du dich davor hüten, den Namen deiner Unterkunft zu nennen.
Du willst dich während des Schlafens in Sicherheit wiegen? Schiebe einen rutschfesten Türstopper von innen unter den Türschlitz.
Eine Reise für sich und andere zu buchen ist völlig anders als einen Solotrip auf die Beine zu stellen. Das solltest du dabei beachten:
Tu es! Viele träumen nur von einer Reise, aber schieben diese immer weiter hinaus. Suche dir ein Reiseziel aus, buche einen Flug und lebe dein Leben selbst!
Buche lieber weniger als mehr! Wenn du länger als einen Monat unterwegs bist, solltest du dich einfach vom Leben treiben lassen. Empfehlenswert ist es daher, nur die Hinreise und die ersten zwei Nächte zu buchen.
Don’t worry, be happy! Auf geht’s, Mut haben und alle schlechten Gedanken zu Hause lassen.
Sei offen für Neues – und spontan! Kann ich nicht, gibt’s nicht. Du kannst und solltest alles mal probieren, denn nur so kannst du über dich hinauswachsen.
Werfe deine Schüchternheit über Bord und nutze Gelegenheiten, um dich mit anderen Reisenden und Einwohner*innen auszutauschen. Nicht nur aus dem Grund, dass es spannend ist Menschen aus aller Welt und deren Geschichten kennenzulernen, sondern auch weil jede Reise mit den Menschen, denen du begegnest, steht und fällt.
Du hast noch weitere Fragen rund ums Reisen als Frau? Hier kommen häufig gestellte Fragen und unsere Antworten!
Die Wahl des Reiseziels als alleinreisende Frau erfordert besondere Überlegungen, um Sicherheit, Komfort und Freude an der Reise zu gewährleisten. Hier sind einige wichtige Aspekte, die du beachten solltest:
Vorweg: Es ist ganz normal, Heimweh zu haben oder in den ersten paar Tagen etwas überfordert zu sein. Gerade wenn man als Frau alleine reist, sind die ersten Eindrücke oft überwältigend. Das wichtigste ist, dass du dich nicht unter Druck setzt und dir Zeit gibst, erstmal anzukommen. Bleib vor allem die ersten Tage im engen Kontakt mit deinen Liebsten zuhause. Bestimmt wirst du schnell neue Leute kennenlernen und das anfängliche Heimweh verfliegt.
Um einen Kulturschock zu vermeiden, solltest du dich gut über dein Zielland informieren und dich mental darauf vorbereiten. Wir haben dir hier die besten Tipps gegen Kulturschock zusammengestellt.
Absolut! Vor allem, wenn du mit Organisationen wie uns unterwegs bist. Wir liefern dir deine Travel Buddies nämlich direkt mit! Bei unseren Adventure Tours bist du beispielsweise in einer Gruppe aus internationalen Weltenbummler*innen unterwegs. Da kannst du gar nicht anders, als coole Kontakte zu knüpfen! Aber auch bei Freiwilligenarbeit, Work & Travel oder unseren Way Changer Reisen findest du super schnell Anschluss und bist nie wirklich allein.
Urlaub alleine als Frau heißt nicht, dass du vor Ort keine Menschen kennenlernen willst. Ganz im Gegenteil: Eine Solo-Reise ist perfekt geeignet, um internationale Freundschaften zu schließen und vielleicht sogar gemeinsam weiterzureisen. Hier kommen ein paar Tipps für Networking unterwegs:
Good to know: Bei wayers wirst du Teil einer globalen Community. Du findest ab Tag eins neue Travel Buddies und vielleicht sogar Freundschaften fürs Leben. Bei unserer Freiwilligenarbeit lebst du häufig in unseren wayers Homes gemeinsam mit internationalen Volunteers, sodass du dich nie einsam fühlen wirst.
Wenn du mit Belästigung oder unerwünschten Annäherungsversuchen konfrontiert wirst, solltest du die Situation schnellstmöglich verlassen. Bewege dich weg und suche nach einem öffentlichen bzw. belebten Ort. Wende dich wenn möglich an andere Personen in der Umgebung, wie Ladenangestellte, Sicherheitskräfte oder Passanten, um Unterstützung zu erhalten. Oft hilft es auch, direkt und selbstbewusst zu reagieren, zum Beispiel mit einem bestimmten „Nein“.
Na, ganz easy: Dafür hast du ja uns! Als Organisation für Auslandsaufenthalte sind wir darauf spezialisiert, Alleinreisende bei ihrem Abenteuer zu begleiten. Wir stehen dir als Mentor zur Seite und das bei jedem Schritt. Wir planen gemeinsam und persönlich deine Reise, so wie sie zu dir passt. Wir erzählen dir auch gern von unseren eigenen Erfahrungen und geben Tipps rund um die Themen Reisesicherheit für Frauen, gute Zielländer für Solo-Reisende und Co. Lass dich also am besten gleich beraten, um mehr zu deinen Möglichkeiten zu erfahren.
Beratungsgespräch vereinbarenAlleinreisen ist für Frauen eine tolle Möglichkeit, um einzigartige Erfahrungen zu machen und wertvolle Einsichten zu gewinnen. Dadurch, dass man alles selbst entscheiden muss, lernt man, selbstbewusster zu werden und eigenständiger zu handeln. Gleichzeitig kann man auf Reisen allein auch besser zu sich selbst finden, seine Wünsche und Ziele besser erkennen und Ängste vor dem Unbekannten überwinden. Man ist einfach viel unabhängiger und fühlt sich persönlich erfüllt, wenn man spontan sein und die Reise so gestalten kann, wie man möchte.
Außerdem lernt man beim Alleinreisen, besser mit anderen Menschen umzugehen. Man geht aktiv auf neue Leute zu und kann kulturelle Unterschiede besser respektieren. Oft entstehen auf Reisen intensivere Verbindungen zum Reiseziel, weil Alleinreisende offener für Begegnungen mit Einheimischen und deren Lebensweisen sind.
All in all also eine einmalige Erfahrung, die dich persönlich enorm wachsen lassen wird!
Als alleinreisende Frau kannst du Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit stärken, indem du bewusst Herausforderungen annimmst und dich neuen Situationen stellst. Eine gute Vorbereitung ist das A und O. Dazu gehört zum Beispiel, sich über das Reiseziel zu informieren, sich über Sicherheitsvorkehrungen und kulturelle Besonderheiten schlau zu machen. So hat man das gute Gefühl, alles im Griff zu haben. Während der Reise ist es gut, wenn man Entscheidungen selbst trifft und Verantwortung für den eigenen Weg übernimmt. Das stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Es ist auch wichtig, auf die eigene Intuition zu hören und klare Grenzen zu setzen, besonders in sozialen Situationen. Das macht nicht nur nach außen hin selbstbewusst, sondern stärkt auch das Vertrauen in die eigenen Instinkte. Jede positive Erfahrung wird dazu beitragen, dass du dir selbst mehr zutraust und dich als unabhängige, starke Persönlichkeit wahrnimmst – sowohl auf Reisen als auch im Alltag.
Tipps zur Vorbereitung deines Singletrips und Mutmacher-Texte findest du auf Reiseblogs rund um den Globus. Hier sind unsere Favoriten:
BRAVEBIRD
Pink Compass
Frau Wanderlust
Travel on Toast
Steffistraumzeit
Hier kannst du Erfahrungen, Gedanken und Gefühle teilen – oder lesen: facebook.com/groups/frauenreisensolo
Das musst du entscheiden. Denn auch eine Reise zu zweit hat seine Vorteile: das gemeinsame Teilen von Erlebnissen, Erfahrungen und Situationen. Man wird wahrscheinlich sehr viel mehr lachen, mutiger sein und sich über Geschehenes austauschen. Zudem gilt natürlich: „Geteiltes Leid ist halbes Leid“. Doch sei dir bewusst, auch beim Alleinreisen bist du häufig nicht allein.
Informiere dich jetzt über deine Reise-Möglichkeiten als Duo oder Solo! Bestell dir unseren Katalog, schreib uns eine Mail oder vereinbare direkt ein unverbindliches Beratungsgespräch: